المجلة الطبية

الحمل و الولادة صحة جسمك الرشاقة والجمال التغذية الأخبار التغطية الصحية ConsoMed تقليل المخاطر

الصحة النفسية مفهوم التأمل : فوائده وكيفية ممارسته

التأمل هو تمرين ذهني يخص الانتباه. وتعود أصول هذا التمرين إلى آسيا حيث اكتشف الباحثون في ثمانينات...

الغذاء والصحة زيت الزيتون

يحتوي الزيت الزيتون على كميات كبيرة من الدهون الأحادية غير المشبعة وحمض الأوليك ، وهما عنصران...

الرجيم نظام الكيتو

كان النظام الغذائي الكيتوني نظامًا غذائيًا غنيًا بالدهون ولاقى شعبية خاصة في السنوات الأخيرة....

صحة عامة ماهو الفرق بين الفيتامينات د2 و د3

ما هي خصائص فيتامينات د2 و د3؟ في أي الحالات تأخذها؟ ركز على الفيتامينات د2 و د3 ما هو فيتامين...

صحة الرضيع الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية

بسبب تركيبته الفريدة ، فإن حليب الأم هو الغذاء المثالي للرضع. يضمن النمو والتطور الأمثل ، فضلاً...

الغذاء والصحة النظام الغذائي بعد شهر رمضان

النظام الغذائي بعد شهر رمضان يمثل شهر رمضان فرصة جيدة للسماح للجسم بالتخلص من كل السموم خلال ساعات...

صحة الرضيع متى أعطي طفلي فيتامين د و ما أهميته ؟

يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الأطفال في أثناء النمو، وذلك منذ مرحلة الرضاعة،...

صحة الرضيع ما سر انجذاب الرضع للمرآة؟

الطفل والمرايا علاقة حب لا تنتهي، وتعد للمرآة من أكثر الأشياء التي ينجذب إليها الأطفال الرضع، ولا...

الغذاء والصحة الأطعمة النباتية الغنية بالكالسيوم

على الرغم من أننا نربط دائمًا الكالسيوم بمنتجات الألبان ، إلا أن الحقيقة هي أنه يمكننا أيضًا...

يجب المرافقة الطبيّة للمريض ليكون مطّلعا على فوائد ومميّزات اللقاح ضدّ نزلة البرد (grippe vaccin...

العناية بالجمال طرق معالجة الندوبات

طرق معالجة الندوبات تعريف الندوبات نتحدث عن ندبة عندما تكون الطبقة العميقة للجلد قد تضررت سواء...

الصحة النفسية الأرق واضطرابات النوم في رمضان

الأرق واضطرابات النوم في رمضان إن عدد ساعات النوم التي يحتاجها جسم الإنسان تختلف من شخص لآخر،...

النيوروفيدباك هو تقنية للردود الحيوية تتيح للأفراد تعلم تعديل نشاط أدمغتهم. يُستخدم لعلاج مجموعة...

الغذاء والصحة النظام الغذائي لشهر رمضان

النظام الغذائي لشهر رمضان الصوم والصوم المتقطع الصوم المتقطع هو حمية ظهرت حديثا وأثبتت فاعليتها...

صحة البشرة هل تسبب الشوكولاته حب الشباب ؟

تعتبر الشوكولاته من الحلويات اللذيذة التي تستهوي جميع الفئات العمريّة , و يرغب الكثيرون إن لم نقل...

الغذاء والصحة لماذا الزنك مهم جدا في النظام الغذائي

تم وصف أهمية الزنك في صحة الإنسان لأول مرة في الستينيات مع نشر الدراسات التي تسلط الضوء على...

الحمل حمض الفوليك للحمل

يعد الغذاء السليم والمتنوع المصدر الرئيس للفيتامينات في الجسم، لكن قد تحتاج الحامل إلى مصدر خارجي...

للصّوم عديد الفوائد أهمّها تنظيف الجسم من السّموم و إراحة الجهاز الهضمي و تقوية جهاز المناعة...